第一,不到疫区。假如有去到疫区,或者接触到患者或可疑者,要主动配合隔离,隔离在目前的防控中仍然是非常有效的措施。
第二,减少接触,切断传播途径。听从政府号召,少外出,少聚会、尽量不去人流密集的地方,减少接触到患者的机会;公共场所要戴口罩,勤洗手,打喷嚏要捂住口鼻。
第三,尽可能待在光照充足、空气流通的地方。紫外线对流感病毒有杀灭作用,而通风可以降低病毒的浓度,减少感染机会。
第四,提高个人免疫力。注意休息,不要过度疲劳,不要熬夜,同时注意饮食均衡和适当运动。
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